Доброкачественная гиперплазия тканей предстательной железы встречается у современных мужчин все чаще. Еще несколько лет назад с этой проблемой в основном сталкивались люди, которым исполнилось 50 лет. Сегодня от неприятного состояния не застрахованы даже молодые парни. Причины появления аденомы простаты многочисленны и разнообразны, влияние некоторых из них нельзя ограничить или заблокировать. Несмотря на это, специалисты составили перечень рекомендаций, соблюдение которых заметно снизит вероятность патологического изменения важного органа.
Содержание статьи
Физиологические причины формирования аденомы простаты
Ученые до сих пор не выяснили всей причин, по которым может развиться аденома предстательной железы. Но они выделили несколько групп предрасполагающих и провоцирующих факторов. Среди них есть несколько физиологических состояний, действие которых невозможно заблокировать.
- Расовая принадлежность. Болезнь чаще возникает у представителей негроидной расы. Риск ее появления у европейцев гораздо ниже. Азиаты с такой проблемой сталкиваются крайне редко. Научных обоснований у таких заключений нет, во внимание принимаются только данные статистики.
- Возраст. После 50-55 лет в организме мужчины происходит перестроение гормонального фона, что приводит к необратимым последствиям. Снижается потребность в сексе, уменьшается физическая активность, растет риск набора лишнего веса. Все эти явления провоцируют структурные изменения в простате.
- Генетическая предрасположенность. У мужчин, в семье которых уже были зарегистрированы случаи гиперплазии простаты, развитие болезни случается намного чаще, чем у всех остальных.
Мужчины, которые входят в группу риска по одному или нескольким пунктам, должны уделять повышенное внимание своему здоровью. Им в первую очередь следует попытаться исключить из своей жизни провоцирующие факторы. Обязательным моментом является регулярное посещение уролога с целью оценки состояния предстательной железы.
Базовые факторы, повышающие риск развития опухоли
Организм человека реагирует на любые изменения в его функциональном состоянии. Зачастую острые и хронические заболевания способны спровоцировать изменения в тех органах, с которыми они не связаны напрямую. В случае с аденомой простаты причины изменения тканей железы могут быть самыми неожиданными. Помимо хронического простатита, который считается одним из наиболее распространенных негативных факторов, есть еще несколько важных моментов.
Снижение функциональности сосудов
Серьезную опасность для мужского здоровья представляет повышенный уровень холестерина в крови. Вещество откладывается на стенках сосудов, уменьшая их просвет и провоцируя атеросклероз. В результате многие органы начинают испытывать дефицит питательных веществ и кислорода, в том числе, предстательная железа. Она начинает увеличиваться в размерах, чтобы восполнить недостаток необходимых продуктов, что приводит к образованию опухоли.
Сахарный диабет
Сбои в работе поджелудочной железы становятся причиной недостаточной выработки инсулина. Это приводит к повышению показателя сахара в крови и провоцирует структурные изменения в составе тканей. Очень часто аденома простаты возникает на фоне тяжелой формы заболевания. Патология меняет структуру стенок сосудов, снижая их функциональность, из-за чего орган перестает получать жизненно важные вещества.
Гипертоническая болезнь
Научно подтвержден и зарегистрирован факт, что наличие гипертонической болезни в анамнезе мужчины почти на 80% повышает риск того, что у него разовьется гиперплазия предстательной железы. Этот процесс также напрямую связан с тем, что орган перестает снабжаться кровью в оптимальном объеме.
Увлечение экстремальными видами спорта
С недавних пор в перечень причин аденомы простаты были внесены некоторые виды физической активности. В частности, это те варианты деятельности, которые подразумевают чрезмерные нагрузки на организм, переохлаждение, пребывание на большой высоте, подводное плавание. Мероприятия на снегу и в холодной воде повышают риск развития у мужчины хронического простатита. Ныряние и альпинизм провоцируют кислородное голодание тканей и сбои в обменных процессах. Многие экстремальные направления приводят к истощению отдельных органов и систем, что стимулирует разрастание тканей.
Нездоровый образ жизни, как одна из причин аденомы простаты
Перечисляя причины возникновения патологических изменений в тканях предстательной железы, характерные для мужчин более молодого возраста, на первое место следует поставить нездоровый образ жизни. Вредные привычки и сознательный отказ от поддержания здоровья организма простыми и доступными способами приводят к сбоям в работе систем и органов. Негативные последствия в этом случае затрагивают все тело без исключения. Признаки поражения простаты отмечаются одними из первых.
Курение и употребление алкоголя
Эти нездоровые увлечения приводят к нарушению кровообращения в области малого таза. В простате развиваются застойные явления, снижается уровень тестостерона. Сексуальные ощущения становятся смазанными, эякуляция получается неполноценной. В простате задерживается секрет, способствующий развитию воспаления в тканях.
По статистике, регулярное употребление алкоголя даже в небольших объемах повышает риск развития аденомы на 30%, злоупотребление напитками – на 50%.
Отказ от физической активности
Ежедневные физические упражнения, выполняемые даже без заметных нагрузок и в небольшом объеме, способствуют разгону жидкостей в организме. Мужчины, чей вид деятельности связан с вынужденной неподвижностью в течение длительного времени, в обязательном порядке должны подобрать для себя хоть какой-то вид активности. Как минимум, им следует больше ходить, подниматься по ступенькам, каждое утро делать разминку, в ходе которой активно используются ноги. Исследования показали, что аденома простаты в первую очередь появляется у тех мужчин, которые страдают от гиподинамии.
Неправильное питание
В первую очередь риск образования доброкачественной опухоли связан с активным употреблением жирной пищи животного происхождения. Эти продукты содержат холестерин, который стимулирует синтез половых гормонов, запуская рост и деление клеток в предстательной железе. Самым опасным изделием в этом смысле является красное мясо, оно повышает риск развития необратимых изменений на 25%. Не менее опасно и пиво. Даже безалкогольный напиток способен спровоцировать изменение баланса женских и мужских гормонов, что проводит к формированию новообразования.
Наличие лишнего веса
Давно доказано, что, чем больше масса тела мужчины, тем выше вероятность развития у него аденомы простаты. Особое внимание на свой вес следует обратить людям, толстеющим по абдоминальному типу, то есть в области живота. Увеличение в теле объема жировой ткани стимулирует выработку женских половых гормонов, что негативным образом сказывается на состоянии половой системы.
Последствия изменения гормонального фона
Патологические сбои в работе эндокринной системы мужчины могут случиться в любом возрасте. В одних случаях это связано с врожденными или приобретенными заболеваниями и требует профессионального лечения. В некоторых проблемах мужчины виноваты сами. Длительный и не согласованный с врачом прием гормонов, например, стероидных препаратов, может привести к нарушению половой функции. В первую очередь при этом поражается именно предстательная железа.
После 40-50 лет определенные процессы, связанные с изменением гормонального фона, происходят в организме всех без исключения мужчин. Чтобы минимизировать негативное влияние этих факторов на тело, необходимо получить консультацию эндокринолога. Проведенное исследование выявит потенциальные проблемы и позволит подобрать меню, режим, степень физической активности и даже биологические добавки, способные облегчить переход на новый ритм работы желез. Особое внимание стоит уделить сексуальной сфере. Сохранение активности в зрелом возрасте способствует омоложению организма на физиологическом уровне.
Профилактика появления доброкачественной опухоли в простате
Устранив причины заболевания, мужчина повышает свои шансы на сохранение функциональности предстательной железы. Помимо этого, есть еще несколько моментов, заслуживающих внимания. Введя выполнение ряда рекомендаций в привычку, можно свести к минимуму все потенциальные риски, связанные с развитием аденомы.
Специалисты рекомендуют придерживаться в повседневной жизни таких правил:
- Независимо от возраста, состояния здоровья и самочувствия необходимо хотя бы раз в год посещать уролога с целью профилактического осмотра.
- Секс должен быть регулярным и полноценным. Прерванный половой акт находится под запретом, иначе появляется риск раздражения железистой массы секретом, что провоцирует воспаление. Оральный и анальный виды контактов без презерватива также запрещены. В ходе подобной активности в простату могут проникнуть патогенные микроорганизмы.
- Особое внимание уделяется личной гигиене. Длительные горячие ванны лучше заменить контрастным душем. Дважды в день следует осуществлять уход за интимной зоной с использованием воды, нейтрального геля или травяных отваров. Антибактериальное мыло лучше не применять вообще, оно меняет состав микрофлоры. После процедур необходимо добиться полного исчезновения влаги на поверхности тела, только после этого можно надевать белье.
- Даже при правильном и полноценном питании существует риск дефицита витаминов и минералов. Следует подобрать хороший комплекс с помощью врача и принимать его курсами.
- Белье мужчины должно быть свободным, выполненным из натурального материала. Синтетика провоцирует излишнее потоотделение, а во влажной среде развиваются бактерии, способные вызвать простатит. Тесные вещи могут оказаться причиной застоя крови в органах малого таза.
Сегодня существует немало методик, способных вылечить аденому предстательной железы или существенно облегчить состояние. Но намного проще придерживаться принципов профилактики заболевания, чем лечить его в течение длительного времени. Достаточно исключить провоцирующие факторы, которые и так приносят организму только вред.
Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, health.harvard.edu.